Phòng ngủ là nơi mỗi người đặt lưng nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Nhiều người vì mong muốn có giấc ngủ ngon để lấy lại năng lượng cho ngày mới mà có ý định mang cây xanh đặt vào phòng ngủ. Những tác dụng của cây xanh là điều không cần bàn cãi. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại cây đều có thể đặt vào khu vực này. Vậy cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe là những cây nào? Tại sao lại là những cây này chứ không phải những cây khác?
Tóm tắt nội dung
Nguyên tắc khi chọn cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe
- Nguyên tắc quan trọng nhất đó là phải chọn cây có cơ chế sinh học ngược ( quang hợp CAM: Crassulacean acid metabolism). Đa số các thực vật vào ban ngày sẽ quang hợp khí cacbon dioxit và nhả khí oxi, ban đêm sẽ thải cacbonic và hít khí oxi. Tuy nhiên, các cây có cơ chế sinh học CAM sẽ làm ngược lại. Chúng đóng kín các khí khổng (dùng để hấp thụ cacbon dioxit) vào ban ngày, vào ban đêm lạnh và ẩm hơn thì khí khổng sẽ được mở ra để “nhả” khí Oxi và hấp thụ cacbon dioxit. Như vậy vào ban đêm, nó sẽ làm tăng lượng khí oxi, đồng thời lọc bớt các khí độc hại.
Lưu ý khi chọn cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe
- Vị trí đặt cây xanh được khuyến cáo nên đặt ở cách xa giường ngủ
- Không chọn những cây có tán rộng um tùm, bởi sẽ khiến cho độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật sinh sôi. Cũng không chọn những cây có thân to, dễ rụng lá
- Cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe nên là những cây dễ chăm sóc vì phòng ngủ có không gian kín, ít có sự tác động từ ánh sáng hay nguồn nhiệt bên ngoài
- Mỗi cây có những đặc tính sinh trưởng và phát triển khác nhau, cần tìm hiểu kỹ cách chăm sóc chúng, tránh để chúng bị héo, úa.
- Hãy để phòng ngủ được thông thoáng, chỉ nên đặt 2-3 chậu cây có kích thước nhỏ gọn trong phòng
Cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe
Đó là lý do tại sao những cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe trong danh sách dưới đây được chọn chứ không phải những cây khác
Cây Lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ là một trong số những loài thực vật có khả năng cải thiện chất lượng Oxi tinh khiết rất tốt. Đặc điểm chung của loại này là rất dễ trồng và dễ chăm sóc. Lá cây rất vững chắc và cứng cáp.
Đặt một chậu trong phòng ngủ sẽ khiến không gian trở nên trong lành hơn rất nhiều bởi cây có khả năng thanh lọc không khí rất tốt. Bên cạnh việc hút các khí độc bay lơ lửng như benzen, formaldehyde,… cây còn làm giảm tia bức xạ phát ra từ thiết bị điện tử như tivi, điện thoại,…
Bên cạnh đó, trong phong thủy, cây đại diện cho sức mạnh loài hổ, nên được xem như một vị thần hộ mệnh, bảo vệ bạn và gia đình khỏi những thứ xấu xa, rắc rối để cuộc sống luôn bình an, may mắn.
Cây nha đam
Bên cạnh việc ứng dụng nha đam vào việc làm thực phẩm, vị thuốc chữa bệnh và làm đẹp, người ta còn chọn nha đam là cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe.
Nha đam là thực vật CAM, đặt vào phòng ngủ, vào ban đêm sẽ làm tăng lượng khí oxi giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Đặc biệt cây còn có tác dụng làm sạch không khí vì nó sẽ hút các chất khí có hại cho cơ thể như benzen, formaldehyde, aldehyde formic, cacbonic, cacbondioxit, cũng như hút bụi bẩn và tiêu diệt các loài vi khuẩn trong không khí.
Trong phong thủy cây biểu tượng cho tiền tài và may mắn.
Cây Lan ý
Phòng ngủ thường được thiết kế theo dạng khép kín nhằm tránh tiếng ồn, đảm bảo cho giờ nghỉ ngơi được thoải mái. Chính vì vậy nếu không thường xuyên dọn dẹp, phòng dễ sinh ẩm mốc. Đặt cây Lan ý trong phòng ngủ sẽ hạn chế được điều này. Cây không những cung cấp oxi cho ta lúc ngủ mà còn có tác dụng thanh lọc không khí, hấp thụ các chất gây ung thư như benzen, formaldehyde,.. Ngoài ra nó còn có khả năng giúp hấp thụ các bức xạ nhân tạo phát ra từ máy tính, tivi, lò vi sóng, đồ hồ điện tử,… đem lại không gian sống trong lành hơn.
Trong phong thủy, cây mang ý nghĩa đưa đến sự yên bình, giúp gia chủ tránh được những xui xẻo, không may mắn. Bên cạnh đó, cây mang lại cho chủ nhân nguồn năng lượng tích cực dồi dào, giúp tinh thần thoải mái hơn.
Cây Cúc đồng tiền
Cây Cúc đồng tiền là cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe vì nó có cơ chế sinh học ngược. Dù không có hương thơm nhưng đây là một loài hoa rất đẹp, đặc biệt chúng loại bỏ chất trichloroethylene, một hợp chất hóa học có trong nước bị ô nhiễm và giải phóng khí oxy vào ban đêm để làm sạch không khí trong phòng.
Cái tên hoa cúc đồng tiền đã nói lên ý nghĩa của loài cây này. Cây chính là biểu tượng của tiền tài và thịnh vượng, của giàu sang và phú quý. Ngoài ra nó còn tượng trưng cho sự hạnh phúc, giúp gia đình luôn êm ấm, thuận hòa.
Cây Nhất mạt hương
Nhất mạt hương luôn tỏa ra một mùi thơm dịu nhẹ. Mỗi khi mệt mỏi, ngửi thấy mùi thơm từ cây, tinh thần sẽ thư giãn, thoải mái hơn rất nhiều. Việc đặt cây vào phòng ngủ sẽ giúp chúng ta dễ ngủ và ngủ ngon. Mùi hương này cũng được coi là một loại tinh dầu giúp đuổi muỗi, côn trùng rất hiệu quả.
Cây là biểu tượng cho một tình yêu sâu sắc, vĩnh cửu. Còn trong phong thủy, cây có ý nghĩa mang lại may mắn và tài lộc cho người sở hữu.
Cây Hoa nhài
Theo kết quả nghiên cứu từ đại học Wheeling Jesuit ( Mỹ) hoa nhài có tác dụng rất tốt đối với giấc ngủ con người. Loài hoa này giúp giấc ngủ được sâu hơn, giảm lo lắng, áp lực và tạo cảm giác thư thái khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Hoa nhài có hình dáng đẹp với những bông hoa trắng mỹ miều nhỏ xinh.
Hoa là biểu tượng của sự xinh đẹp và ngọt ngào,của niềm hạnh phúc, đại diện cho tình yêu, sự chung thủy vĩnh cửu của các cặp vợ chồng.
Trong phong thủy, cây được cho là giúp giải trừ xú uế và đem lại tài lộc cho gia chủ.
Cây Hoa oải hương
Độ phổ biến của hoa oải hương chắc không cần phải nói. Oải hương được ứng dụng trong các sản phẩm như sản xuất nước xả vải, dầu gội, tinh dầu hay làm trà uống,…
Hương thơm từ hoa oải hương được cho rằng có thể làm bạn bình tĩnh và giữ gìn sức khỏe của bạn. Hoa oải hương được khuyên dùng cho những người bị mất ngủ hoặc mắc các rối loạn về giấc ngủ. Đặt một cây trong phòng ngủ không những giúp đuổi muỗi, côn trùng mà giúp tinh thần được thoải mái để ngủ thật ngon.
Ở Việt Nam rất khó trồng được loại hoa này. Tuy nhiên, với oải hương khô thì rất dễ tìm, dễ mua. Bạn có thể mua oải hương khô về để phòng ngủ, tác dụng cũng không có gì khác so với oải hương tươi.
Oải hương là một trong những loài cây thảo mộc tượng trưng cho điều may mắn và đại diện của sự thủy chung trong tình yêu.
Giấc ngủ thực sự rất quan trọng với mỗi người. Vì vậy hãy chọn ngay cho mình một cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe nhé. Mỗi sớm mai thức dậy, chẳng muốn ôm giường, chỉ muốn hít hà vị nắng mai, nhấm nháp tí sương sớm, cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, 24h tiếp theo sẽ rất thú vị đấy.
Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn cây cảnh trang trí cho ngôi nhà thêm đẹp và thẩm mỹ thì xem thêm : Tại đây
